本创 志玲姐的童药圈 儿科博士志玲姐

跟着气温不停俯冲，孩子们总不进得把手伸向冰箱里的各类零食，冰箱与出的冷饮、水果、冰激凌等等，随手来一个。

但有时候那种曲率却会带来预料之外的成果，家长和孩子们须要留心的是，“冰箱病”早就轻轻找上门来了。

什么是冰箱病？

其真，正在医学上其真不存正在“冰箱病”的说法。

因为冰箱没有错，它只是一个储存食物的工具，不是实正的致病起因。所以，为了防行谣言和误导性，必须给各人说清楚，冰箱只是储存食物的好工具，但它不是食品安宁的保险箱，其真不会让食物“长生不老”。

而所谓的“冰箱病”，其真是指人以不适当的方式食用了寄存正在冰箱中的食物后显现的腹痛、腹泻、呕吐等肠胃道不良反馈。

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那么作，小心吃出“冰箱病”！

1.进食过快

冰箱与出的食品温度取人体温度相差较大，但假如快捷进食，特别是雪糕类。可反射性地惹起血管支缩，血流质减少，招致生理罪能失调，诱发头痛、上腹阵发性绞痛、恶心、呕吐等症状。

2.食品变量

不少人习惯地认为冰箱便是“保险箱”，食物储存此中是安宁的，无论是生、熟食品，只有放入冰箱的食物就不会侵蚀变量。那种想法是舛错的！

其真，冰箱内存正在世品种富厚的微生物，一些嗜冷菌正在低温、低氧环境中都能发展，冰箱中寄存到食品成为其重要污染源，假如没有准确食用食物就可能会招致食源性疾病的发作。

夏天冰箱食物如何办理最安宁？

1.别着急，放置一段光阳再吃

从冰箱与出的食物，如冷饮、冷食等，宜正在室温下放置一段光阳后再食用。应付能加热的食物，如熟食等，应完全煮熟后再食用。

2.承受不了冷饮就少吃或不吃

儿童、孕妇、老年人、免疫力低下人群以及消化才华较差的人特别要留心，假如吃冷饮、冰淇淋后会感触不适i，这就倡议最好少吃或不吃冷饮、冷食。

3.按期清算，赶走细菌

冰箱应按期清算、除菌。准确的流程是断电、清空、用小苏打大概洗洁精完全荡涤冰箱内部并风干。留心：不留死角，冰箱门上的橡胶密封圈和缝隙也要记得荡涤！

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4.生熟离开摆放

冰箱内的食品摆放应分区分类，生熟离开，避免交叉污染。可用塑料袋、保鲜膜或保鲜盒封拆。冰箱内食物不要放得太满，要留一些空隙，以担保食物内部抵达抱负温度。

5.开吃之前别忘了检查